Vitamina G, vitamina del aire libre, ¿lo sabes?
Imagínese por un momento ... la canción de las aves para despertar, el olor a pinos que embellece el aire, una ligera brisa que acaricia su cara y, en todas partes, un panorama impresionante. Respiras. Profundamente. Te sientes bien. Esta pequeña felicidad, este recurso simple pero poderoso, eso es lo que podríamos llamar "vitamina G". No, este no es un nuevo suplemento dietético, sino una vitamina esencial, libre y accesible: la del aire libre.
A diferencia de las vitaminas que se encuentran en nuestras placas, la vitamina G no es una molécula química. Es una forma colorida de hablar sobre los beneficios de la naturaleza en nuestro cuerpo y nuestra mente. Hoy, muchos estudios muestran que pasar tiempo al aire libre, en contacto con áreas naturales, es un remedio real contra el estrés, la fatiga y el puesto de la vida cotidiana. La vitamina G es esta sensación de plenitud que sientes cuando respiras con pulmones completos, rodeados de vegetación o montañas.
Con nosotros, en el Porte de Autan, el campamento familiar ecológico, ubicado en el corazón de Aude, esta vitamina G está en el corazón de la experiencia que ofrecemos. Aquí, nos desconectamos para reconectarnos mejor: a la naturaleza, a los demás, a nosotros mismos.
Por qué lo necesitas (y por qué te encantará)
el ritmo desenfrenado de nuestras vidas modernas a menudo nos empuja a permanecer encerrados: en la oficina, en casa, en transporte ... y sin embargo, nuestro cuerpo y nuestra mente están programados para vivir afuera.
Gastar tiempo al aire libre tiene beneficios probados:
• Para la moral: la luz natural estimula la producción de serotonina, la hormona de la felicidad.
• Para el cuerpo: respirar un aire puro, caminar, explorar es bueno para el corazón, los pulmones y los músculos.
• Para la mente: los espacios naturales calman la mente, promueven la concentración y reducen la ansiedad.
Y luego, existe este placer simple pero inmenso: saborea una puesta de sol, sumerge los pies en un río, escucha el sonido del viento en los árboles ... momentos verdaderos, preciosos, que nos recuerdan lo que realmente importa.
Cómo la vitamina G está saboreando aquí:
en el campamento de La Porte de Autan, pensamos en todos los detalles para que pueda llenar con vitamina G:
• Un entorno excepcional en Aude: entre bosques, colinas y pequeños senderos, nuestro campamento es una invitación para escapar y calmar. Cerca de sitios emblemáticos como la ciudad de Carcassonne o los castillos de Cathar, este es el punto de partida ideal para explorar la región.
• Actividades abiertas: caminatas para amantes de la caminata, paseos en bicicleta, natación natural o simplemente una siesta debajo de un árbol ... aquí, vivimos afuera.
• Una filosofía ecológica: etiquetada "camping ecológico", nos encargamos de este lugar único, para que continúe ofreciéndole todo lo que tiene más hermoso. Desde la energía solar hasta la gestión sostenible del agua, cada gesto cuenta.
Por la noche, ¿por qué no extender esta cura natural alrededor de una barbacoa o debajo de un cielo estrellado? A menudo es en estos momentos, simple y verdadero, que nacen los recuerdos más hermosos. Y para Gourmets, nuestra pequeña restauración local deleitará sus papilas gustativas con productos frescos y de temporada.
¿Qué pasa si te estabas llenando con vitamina G?
La vitamina G no es solo un lujo: es una necesidad encontrar su energía, equilibrio y sonrisa. Ya sea para una escapada para un fin de semana o para sus vacaciones, ¿por qué no hacer un tratamiento en un entorno natural, auténtico y cálido?
Te estamos esperando en el Porte de Autan, el campamento de tu familia en Aude, por un paréntesis que tiene sentido, respiración y, sobre todo, un gran aire. Ven y respira, regenerar y (re) descubrir el simple placer de estar afuera.
Vaya a nuestro sitio www.laportedautan.fr para reservar su próxima estadía y completar la vitamina G. Verá que la vitamina G tiene algo mágico.
¿Listo para probar la experiencia?
